• Connaissez-vous la réglisse ? Ce n'est pas seulement une gourmandise !

    La réglisse est un bonheur, mais avec modération.

    En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé.

    La réglisse, ce n'est pas seulement une gourmandise !

    La réglisse au-delà de nos souvenirs d'enfance, c'est aussi un atout pour la santé.

    La réglisse est surnommée "l'élixir de longue vie" selon Hippocrate et en médecine  traditionnelle chinoise (MTC).

    Son action se situe à plusieurs niveaux, tout d'abord, c'est un anti-inflammatoire au niveau du tube digestif et de l'estomac.

    La réglisse est un puissant anti-virale au niveau de la gorge, elle calme la toux et adoucit les bronches irritées. Elle fluidifie les sécrétions bronchiques et facilite leur évacuation.

    L'infusion de réglisse est diurétique et augmente le volume des urines.

    Une récente étude a montré que de l’extrait de réglisse, à raison de 0,1 gramme par jour, abaisse le taux de cholestérol et de lipides sanguins chez les sujets souffrant de problèmes cardiovasculaires. La glycyrrhizine et l'acide glycyrrhétinique ralentissent le développement des virus.

    La réglisse influerait favorablement sur les problèmes hépatiques comme les intoxications et la jaunisse.

    La réglisse contient des phytoestrogènes, donc à voir en fonction de la réaction de chaque personne.

    La réglisse aurait une action sur l'insuffisance surrénalienne.

    La réglisse se prend volontiers en teinture mère.

    Attention : la réglisse est hypertensive donc à ne pas consommer, même pour les personnes présentant un risque faible d'hypertension.

    En règle générale, il faut éviter les prises répétées de réglisse en cas de : d'hypertonie (exagération du tonus musculaire), d'insuffisance en potassium, d'insuffisance rénale, de grossesse.

    Certains médecins déconseillent aussi la réglisse pour certaines intoxications hépatiques.
    Il existe aussi des interactions possibles avec plusieurs médicaments : digitaline, certains diurétiques et corticostéroïdes.

    La réglisse potentialise ces médicaments. Si vous êtes sous contraceptif oral, évitez de manger trop de réglisse, qui contient des phytohormones et qui peut, de plus favoriser les œdèmes.

    Que le savoir, l'expérimentation et l'information soit votre chemin vers la pleine santé.

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    Tous les articles sont aussi une invitation à un travail de recherche et à des expérimentations dont les résultats pourront être utiles à tous.

    Consultation de naturologie et Coach santé nutrition.

    Le coach santé nutrition, vous indique une hygiène de vie physiologique adaptée à votre nature.

    Les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différents aliments ont un seul but, celui de vous informer sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles n'ont pas pour vocation de guérir, soigner, traiter, diagnostiquer et tous autres démarches similaires. Pour plus d’informations, je vous invite à faire des recherches par vous-même, car la législation française limite la liberté d’expression concernant les vertus des produits naturels. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.


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