• Connaissez-vous les plantes pour l'insuffisance veineuse ?

    Les plantes font merveilles dans l'insuffisance veineuse.

    En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé.

    Les plantes et l'insuffisance veineuse en naturologie.

    Nous voilà à la porte de l'été, mais la chaleur dans les Alpes Maritimes est déjà bien là. C'est la période rêvée pour commencer une prévention jambes lourdes et circulatoire.

    L’insuffisance veineuse, c'est un mauvais retour veineux, le sang a des difficultés à repartir des jambes vers le cœur. Cette maladie concerne les valves des veines dont la fonction essentielle est d'empêcher le reflux vers les zones les plus loin du cœur.

    L'insuffisance des valvules associée à une augmentation de la pression au niveau de ces vaisseaux va entraîner une stagnation du sang dans les membres inférieurs, ce qui est source de lourdeurs et de douleurs.

    Les femmes sont plus sujettes à l'insuffisance veineuse que les hommes bien que ceux-ci ne soient pas épargnés par cette pathologie. Les tracas de l'insuffisance veineuse se font de plus en plus fréquents à cause de la sédentarité et sont en augmentation avec l'âge. Certaines maladies comme la survenue d'une thrombose veineuse périphérique, augmentent le pourcentage de risque de survenue d'une insuffisance veineuse.

    Les chiffres disent qu'en France deux personnes sur trois souffrent d’insuffisance veineuse. Seule la moitié consulte un médecin. L’évolution est inéluctable et les complications peuvent tuer, il est préférable de consulter afin d'avoir une idée de l'importance de l'insuffisance veineuse afin d'adopter une hygiène de vie en rapport pour améliorer le confort veineux et éviter une aggravation de la stase veineuse.

    Les symptômes les plus courants sont des œdèmes des chevilles et des mollets, la sensation de jambes lourdes qui se calme par le mouvement ou la surélévation, une sensation de poids dans les mollets, des fourmillements, des engourdissements, des crampes musculaires, des varices, là aussi la liste n'est pas exhaustive.

    Quelques conseils simples peuvent aider comme mettre les pieds au mur une à deux fois par jour, éviter la station debout et assise prolongée, éviter de rester assis les jambes croisées, surélever les pieds du bas de votre lit, la douche froide en partant des mollets vers les cuisses, porter des chaussettes ou des bas de contention lors de longs trajets en voiture ou en avion avec l'accord de votre médecin et quand vous êtes assis ramener les pieds vers le tibia plusieurs fois de suite (liste non-exhaustive).

    Les plantes sont d'une aide très précieuse pour cette dysfonction organique, voici quelques-unes d’entre elles dont la littérature et l'expérience sont d'accord pour en faire un outil adapté à l'insuffisance veineuse.

    Le fragon faux houx ou épineux (Ruscus aculeatus) et l'hamamélis resserrent les vaisseaux sanguins, elles ont un effet vasoconstricteur.

    Le cyprès, le marronnier d'Inde, la myrtille et la vigne rouge diminuent la perméabilité des vaisseaux et augmentent leur résistance.

    Le cornouiller sanguin et le mélilot fluidifient le sang, pour empêcher la formation des caillots.

    Le ginkgo biloba, agit sur la micro-circulation sanguine pour un effet complémentaire. (voir article Ginkgo biloba).

    On trouve ces plantes, soit en ampoule, en extrait sec et en teinture-mère, les cures se font sur 3 mois.

    Que le savoir, l'expérimentation et l'information soit votre chemin vers la pleine santé.

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    Plantes et insuffisance veineuse pour le naturologue

    Tous les articles sont aussi une invitation à un travail de recherche et à des expérimentations dont les résultats pourront être utiles à tous.

    Consultation de naturologie et Coach santé nutrition.

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    Les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différents aliments ont un seul but, celui de vous informer sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles n'ont pas pour vocation de guérir, soigner, traiter, diagnostiquer et tous autres démarches similaires. Pour plus d’informations, je vous invite à faire des recherches par vous-même, car la législation française limite la liberté d’expression concernant les vertus des produits naturels. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.

     


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  • Commentaires

    1
    PentaxLx
    Samedi 28 Mars 2015 à 01:20
    Bravo pour la qualité des articles.
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