• Étude : le jus de betterave et l'hypertension.

    Une étude confirme les bienfaits du jus de betterave sur l'hypertension.

    Le jus de betterave est officiellement votre ami.

    " Je rappelle que les jus sont conseillés en plus d'une alimentation équilibrée. "

    Une étude menée à l'Université Queen Mary* de Londres (publiée dans la revue scientifique Hypertension) affirme que les vertus du jus de betterave sont bénéfiques contre l'hypertension artérielle.

    La conclusion de l'étude indique, qu'il suffirait d'un verre de jus de betterave par jour afin de réduire significativement la pression artérielle des patients atteints d'hypertension.

     
    Explication.

    La betterave contient de grandes quantités de nitrate inorganique, qu'elle absorbe du sol via ses racines. Le nitrate inorganique dans le corps humain est transformé en oxyde nitrique, qui permet la relaxation et la dilatation des vaisseaux sanguins.

    L'étude a été réalisée à partir d'un échantillon de 64 patients, âgés de 18 à 85 ans.

    Une moitié d'entre eux prenait un traitement médicamenteux pour leur hypertension, celui-ci se révélait inefficace.

    L'autre moitié souffrait d'hypertension et ne prenait pas encore de médicaments.

    Les 64 patients ont été répartis au hasard en deux groupes :

    le premier groupe devait consommer chaque jour un verre de jus de betterave,

    le second prenait du jus de betterave sans nitrate ( donc placebo ).

    L'expérience s'est étalée sur quatre semaines et s'est déroulée en double aveugle. Ni les patients, ni les chercheurs ne savaient dans quel groupe étaient répartis les participants.

    Les résultats ont démontré que pendant le traitement, les patients buvant du jus de betterave riche en nitrate avaient retrouvé une pression artérielle normale.

    Deux semaines après l'arrêt du traitement au jus de betterave, leur pression artérielle a grimpé de nouveau.

    Durant l'étude, la capacité de dilatation des artères de ces patients a connu une amélioration de 20%, et la rigidité des artères a diminué de 10% : deux facteurs qui diminuent le risque de maladies cardiovasculaires.

    Dans le groupe placebo, aucun changement n'a été remarqué.

    La baisse de la pression sanguine observée dans l'étude est comparable à celle due à la prise d'un médicament. Cela signifie qu'un régime alimentaire riche en nitrate inorganique est un traitement efficace, peu coûteux et accessible afin de lutter contre l'hypertension et sans effet indésirables.

    Il est essentiel que les gens puissent prendre des mesures concrètes pour gérer leur pression artérielle par des moyens non-médicaux, comme le fait de manger certains légumes. A l'heure actuelle, beaucoup de personnes n'aiment pas prendre de médicaments à vie, alors qu'ils se sentent bien.

    Il est conseillé de ne pas faire bouillir les légumes riches en nitrate (chou, salade, betterave), le nitrate se dissout dans l'eau de cuisson. il est préférable de privilégier la cuisson à la vapeur douce et les jus frais.

    Naturologie Étude : le jus de betterave et l'hypertension.

    La santé passe par une hygiène de vie physiologique adaptée à votre nature.

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    Les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différents aliments ont un seul but, celui de vous informer sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles n'ont pas pour vocation de guérir, soigner, traiter, diagnostiquer et tous autres démarches similaires. Pour plus d’informations, je vous invite à faire des recherches par vous-même, car la législation française limite la liberté d’expression concernant les vertus des produits naturels. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.

    * source issue de top santé.

     


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  • Commentaires

    1
    rassat martine
    Lundi 30 Novembre 2015 à 11:27
    Betterave crue?
      • Lundi 30 Novembre 2015 à 13:49

        Bonjour est une formule de politesse et de respect !

        Oui, il s'agit de betterave crue.

        Merci de votre commentaire.

        Bien à vous Alain

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