• L'alimentation plaisir, physiologique et hypotoxique.

    Très importante en naturologie,

    l'alimentation vivante et physiologique est un des piliers essentiels de la santé.

    En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé.

    Le Plaisir et la Santé par la nutrition physiologique, vivante et hypotoxique.

    La vie sociétale actuelle vous détourne de vos besoins physiologiques tant physiques que mentaux, c'est en grande partie la cause de tous les problèmes de santé. Il n'est jamais trop tard pour s'informer, ceci afin de changer ses habitudes nocives pour la santé.

    En naturologie, l'alimentation physiologique et vivante est une alimentation hypotoxique.

    Dans cette approche de la nutrition physiologique, vivante et hypotoxique, la naturologie met de coté tout les produits alimentaires qui sont nocifs au bon fonctionnement de l'organisme et qui peuvent altérer votre potentielle santé.

    Il est important d'adapter cette alimentation aux besoins spécifiques de chacun du fait, que nous sommes tous différents de par nos activités, nos rythmes de vie et notre capital santé de départ.

    Depuis, quelques dizaines d'années notre nourriture, s'est dégradée à tous les stades de production et de confection, seule la rentabilité est prise en compte, au détriment de notre santé.

    Il ne s'agit pas de se priver ou de se frustrer, mais tout simplement de faire correspondre nos besoins fondamentaux avec le plaisir de manger.

    La prise de conscience et la mise en pratique d'une nutrition physiologique, vivante et hypotoxique amène très vite à votre organisme ses bienfaits et votre état de santé s'améliore.

    Dans un premier temps, votre organisme par ses émonctoires va épurer tous ses déchets stockés et dans un second temps, il va s'en suivre une revitalisation et une régénération et par la suite, un phénomène d'auto-guérison.

    Au fil du temps vous vous sentirez de mieux en mieux physiquement, moralement et vous atteindrez votre poids de corps physiologique.

    L'énergie et le moral retrouvés, votre vie va se modifier dans tous les domaines.

    Votre organisme aura plus de ressources pour gérer les problèmes physiques et moraux que vous rencontreraient.

    Il n'est nullement question de se retirer de la vie sociale pour s'alimenter de manière physiologique, vivante et hypotoxique, mais seulement d'en comprendre les principes et de les adapter à votre vie en société.

    Vos besoins spécifiques en terme de nutrition sont différents de l'un à l'autre de par vos activités, vos rythmes de vie et votre capitale santé de départ.

    Il est donc difficile d'établir des règles générales. Toutefois, il est conseillé de supprimer tous les produits préparés industriellement, les alcools, les cuissons à hautes températures, les matières grasses chauffées, le brunissage des aliments (réaction de Maillard), les sucres raffinés et industriels, pour beaucoup de stopper le gluten, la réduction des produits laitiers et à base de soja est souhaitable ainsi que toutes les boissons chimiques de toutes natures. Cette liste est non exhaustive. 

    L' alimentation physiologique, vivante et hypotoxique est un des outils essentiels en naturologie.

    Il est évident que l'alimentation doit être complétée par d'autres rééquilibrages émotionnels, cognitifs, épigénétiques et pour finir, il est utile de s'informer sur l'approche quantique de la santé.

    Que le savoir, l'expérimentation et l'information soit votre chemin vers la pleine santé.

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    L'alimentation physiologique

    Tous les articles sont aussi une invitation à un travail de recherche et à des expérimentations dont les résultats pourront être utiles à tous.

    Consultation de naturologie et Coach santé nutrition.

    Le coach santé nutrition, vous conseille une hygiène de vie physiologique adaptée à votre nature.

    Les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différents aliments ont un seul but, celui de vous informer sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles n'ont pas pour vocation de guérir, soigner, traiter, diagnostiquer et tous autres démarches similaires. Pour plus d’informations, je vous invite à faire des recherches par vous-même, car la législation française limite la liberté d’expression concernant les vertus des produits naturels. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.


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  • Commentaires

    1
    corine
    Lundi 10 Août 2015 à 15:25
    Bonjour,

    Je pense que vos conseils me seront précieux
    2
    Nathalie
    Samedi 22 Août 2015 à 19:22
    Je veux l'exercer pour ma reconversion professionnelle.
    3
    Dimanche 23 Août 2015 à 13:19

    nathalie,

    oui, c'est un bon choix mais il faut une solide formation bien à vous Alain

    4
    CORINNE
    Dimanche 29 Novembre 2015 à 19:56

    Bonjour Alain, j'aurai une question pour vous qu'appelez-vous les matières grasses chauffées, qu'est-ce qui rentre dans cette catégorie et qu'est-ce qui n'y rentre pas, que veut dire (réaction de Maillard) le brunissage des aliments; merci d'avance pour votre réponse, Mes salutations

      • Dimanche 29 Novembre 2015 à 20:07

        Bonsoir Corinne, toutes matières grasses cuites et surtout les huiles qui fument dans la poêle !! Oui la réaction de brunissage du à la cuisson des aliments  (réaction des sucres sur les protéines). Bien à vous Alain

    5
    CORINNE
    Dimanche 29 Novembre 2015 à 22:51

    rebonsoir,

    je cuisine à l'huile d'olive alors ce n'est pas bon, est-il préférable d'utiliser le beurre clarifié ?

    merci d'avance pour votre réponse,

    Cordialement

      • Lundi 30 Novembre 2015 à 13:53

        Bonjour,

        Les deux sont bien à condition de ne pas en consommer trop et je dirai même pas trop. Le mieux, c'est de ne pas les chauffer et de les consommer en assaisonnement.

        Bien à vous Alain

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