• Le kiwi gold est sur nos étals.

    Le kiwi de la vitamine C et du potassium en grande quantité.

    En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé.

    Le Kiwi gold est là, du plaisir et des bienfaits.

    Profitez des derniers kiwis verts, le kiwi gold ou jaunes va arriver pour continuer à faire le plein de vitamine C.

    D'une grande richesse nutritionnelle en naturologie, le Kiwi est parmi les fruits les plus couramment consommés.

    Le kiwi est très concentré en micro-nutriments. Il contient 92 mg / 100 gr de Vitamine C, qui est un puissant antioxydant. Il est plus riche en vitamine C que l'orange.

    La vitamine C est requise dans la synthèse du collagène et des globules rouges et contribue au système immunitaire. Elle joue également un rôle dans le métabolisme du fer en tant que promoteur de son absorption.

    Le kiwi contient de la vitamine A, qui joue un rôle dans le maintien d'une bonne vision.

    Il est pourvu en vitamines du groupe B, B1, B2, B3, B5, B6, B9.

    Le kiwi contient du calcium, du fer, du potassium, du zinc, du cuivre, un fruit qui vous permet de faire le plein d'oligo-éléments.

    Il est plus riche en potassium que la banane pour la bonne santé de vos muscles.

    Le coach santé vous le recommandera car ses petites graines noires contiennent de la vitamine E.

    Outre les propriétés antioxydantes des vitamines C et E, il contient deux fois plus de polyphénols (antioxydants) que le vin, d'où un effet bénéfique sur les processus de vieillissement cellulaire (cancers, athérosclérose, etc..).

    De ce fait, le kiwi fait parti des fruits ayant l'activité antioxydante la plus élevée. Un must en nutrition.

    C'est l'un des fruits les moins caloriques avec 60 calories pour 100 grammes, il ne fait donc pas grossir !

    De plus, il contient peu de protéines et pratiquement pas de lipides. Laissez-vous tenter.

    Il existe le Kiwi gold ou Kiwi jaune, pourquoi ce nom ? Tout simplement parce qu’il est jaune. Une variété qui nous vient de nouvelle Zélande.

    Il est plus doux, avec un goût un petit peu plus sucré et une note acidulée. Il est facilement reconnaissable, car sa peau est sans poil.

    Le kiwi jaune ou gold, est sur les étals de mai à septembre.

    Je préconise la consommation de kiwi issue de l'agriculture biologique.

    Que le savoir, l'expérimentation et l'information soit votre chemin vers la pleine santé.

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    kiwi gold et kiwi normal

    Le kiwi, vitamine C, naturologie, santé, coach, nutrition

    Consultation de naturologie et Coach santé nutrition.

    Le coach santé nutrition, vous conseille une hygiène de vie physiologique adaptée à votre nature.

    Les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différents aliments ont un seul but, celui de vous informer sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles n'ont pas pour vocation de guérir, soigner, traiter, diagnostiquer et tous autres démarches similaires. Pour plus d’informations, je vous invite à faire des recherches par vous-même, car la législation française limite la liberté d’expression concernant les vertus des produits naturels. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.


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  • Commentaires

    1
    Dede
    Mardi 6 Septembre 2016 à 08:06
    Je souffre de la myelofibrose. Quel type de fruits me conseillez-vous de consommer?
      • Mardi 6 Septembre 2016 à 22:17

        Bonsoir, le meilleur moyen de le savoir est l’expérimentation, je ne sais pas si c'est la primaire ou la secondaire. Enfin dans tous les cas vous pouvez tester la banane légèrement mûre, la pomme, la mangue, en réalité tous les fruits peuvent convenir dans la théorie. Commme je vous ai dit, seul votre expérimentation va faire la différence. Si vous avez un doute parlez aussi à votre médecin.

        Belle soirée à vous Alain

    2
    CHARMY
    Samedi 15 Octobre 2016 à 23:00

    le KIWI NE CONTIENT IL PAS AUSSI DE LA VITAMINE B9 (acide folique) ?

      • Dimanche 16 Octobre 2016 à 17:10

        Bonsoir Charmy,

        Oui vous avez raison, en petite quantité, je vais rajouter. Merci Alain.

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