• Le savez-vous ? L'alimentation influence vos gènes.

    Le savez-vous, vous pouvez devenir acteur(rice) de votre santé grâce à l'épigénétique ?

    En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé.

    En agissant sur vos comportements, vous pouvez moduler vos gènes de manière positive.

    L'épigénétique, depuis quelques années fait entrevoir la possibilité de pouvoir influer sur votre santé par l'intermédiaire de l'activation ou de désactivation de vos gènes.

    Pour illustrer cette entrée en matière prenons l'exemple d'une même larve d'abeille, qui deviendra une reine ou une ouvrière en fonction de sa nourriture. Si elle est nourrie avec du miel elle deviendra une ouvrière et si elle est nourrie à la gelée royale elle deviendra une reine. La nutrition dans ce cas a un impact vital dans la survie de l'espèce.

    Je précise que toutes les larves d'abeilles ont au départ le même code génétique et comme vous le constatez seule la nourriture par l’intermédiaire de l'épigénétique modifie l'expression du code génétique de la larve.

    Prenons un autre cas pour mieux comprendre l'influence de facteurs environnementaux sur l'expression du code génétique. Cette fois-ci, voyons l'exemple d'un même œuf de tortue qui peut éclore en mâle ou femelle en fonction de la température à laquelle il est exposé. Il s'agit bien de l’expression du même code génétique global, mais un facteur environnemental a activé une expression plutôt qu'une autre, chacune étant disponible dans le code génétique de départ.

    Les études et les recherches ont permis de mettre en évidence que l'alimentation actuelle,

    • le rythme de vie, la qualité de votre microbiote intestinal,
    • les produits de fabrications industrielles, les perturbateurs endocriniens, les produits pharmaceutiques-chimiques,
    • la gestion inadaptée des émotions, les pensées négatives, les pollutions relationnelles,
    • le manque de sommeil, la non pratique d'activité physique,
    • l'ingestion d'alcool, les substances addictives incluant les additifs alimentaires

    et les autres manquement à vos besoins physiologiques, pour n'énumérer que les principaux provoquent des effets négatifs sur vos gènes. Cette énumération est non-exhaustive.

    Des disciplines nouvelles voient le jour comme la nutrigénomique qui tente de définir l'interaction des aliments sur les gènes et de mettre au point des solutions.

    Riche de ces découvertes et de ces enseignements, la naturologie que je pratique tient compte de ces études et découvertes sur l'influence de votre alimentation, de vos comportements et de votre environnement sur l'expression de vos gènes par l'intermédiaire de l'épigènètique.

    Lors du 1er rendez-vous du consultant, une anamnèse la plus précise et la plus complète possible est réalisé, afin de mettre en place des rééquilibrages environnementaux qui par l'intermédiaire de l'épigénétique pourraient activés ou désactivés des gènes de manières positives.

    Quelle belle perspective de pouvoir agir sur votre santé de manière préventive, ne trouvez-vous pas ?

    * nutrigénomique = étudier la façon dont les gènes et les nutriments interagissent, et la raison pour laquelle les personnes réagissent différemment aux nutriments en fonction des variations génétiques. Les nutriments contribuent à l'activation ou au contraire à la non activation d’un ou de plusieurs gènes dans différents tissus.

    La vulgarisation de cet article concernant l'épigénétique est voulue pour faire connaître l'information par le plus grand nombre de personnes.

    Que le savoir, l'expérimentation et l'information soit votre chemin vers la pleine santé.

    Pensez à partager l'article, merci.

    Un petit clic sur les boutons en bas de page est le bienvenu. Merci.

    Epigénétique, l'alimentation influence vos gènes, naturologie, santé

    Tous les articles sont aussi une invitation à un travail de recherche et à des expérimentations dont les résultats pourront être utiles à tous.

    Le coach santé nutrition, vous indique une hygiène de vie physiologique adaptée à votre nature.

    Consultation de naturologie et Coach santé nutrition.

    Tous les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différentes découvertes ou techniques, biologiques, scientifiques, psychologiques, ésotériques, médicales et des différents aliments à un seul but, celui de vous informer, notamment, sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical ou psychologique en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.

     

     

     

     

     


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  • Commentaires

    1
    valérie
    Jeudi 7 Mai 2015 à 09:43

    bonjour,


    Au vu de tous vos précieux conseils je souhaiterais  recevoir votre newsletter.


    Actuellement en formation naturopathie rénovee sur Hyères


    j'Aimerais beaucoup faire un stage chez vous, en effet


    J'adhère à Votre démarche et aimerais en discuter avec vous, si vous le voulez bien.


    Je compte préparer un mémoire sur l'épigénétique


    Bien à vous 


    Valérie Desarce-niehues


    Tel: 06/77/65/21/47

    2
    Khadija
    Mardi 2 Août 2016 à 13:22
    J'aimerais recevoir les nouvelles recherches
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