• Les Haricots verts un aliment pour tous.

    Un aliment a consommé à tous les âges.

    En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé.

    Le haricot vert frais, un légume connu aux vertus inconnus

    Ils sont là sur les étals des marchés pour votre plaisir et votre santé.

    Le haricot vert frais a un apport énergétique modéré, il peut s'inclure dans tous les menus sans aucun risque de prise de poids.

    Vous pouvez donc en manger une bonne assiette qui vous amènera la satiété sans aucun inconvénient.

    Le haricot vert frais contient de la provitamine A (antioxydant et précurseur de la vitamine A), de la vitamine C et des vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B6 ou pyridoxine qui aide à métaboliser le magnésium et de la B9 ou acide folique bénéfique pour la femme enceinte et le développement du fœtus).

    Le haricot vert frais à un index et une charge glycémique bas et peut être intégré à tous les types de repas et convient aux diabétiques. Pour le repas au poids de forme, c'est votre ami.

    Pour être certain de profiter des atouts vitaminiques du haricot vert frais, il faut le cuire à la vapeur douce, ou bien le cuire dans très peu d'eau, à la température la plus basse et boire l'eau de cuisson.

    Le haricot vert frais contient du manganèse qui diminue les effets liés à la ménopause.

    Le haricot vert frais plus il est extra fins et moins il apporte de fibres, bon à savoir pour les intestins fragiles.

    Que le savoir, l'expérimentation et l'information soit votre chemin vers la pleine santé.

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    En naturologie les haricots verts sont un aliments santé

    Tous les articles sont aussi une invitation à un travail de recherche et à des expérimentations dont les résultats pourront être utiles à tous.

    Consultation de naturologie et Coach santé nutrition.

    Le coach santé nutrition, vous conseille une hygiène de vie physiologique adaptée à votre nature.

    Les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différents aliments ont un seul but, celui de vous informer sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles n'ont pas pour vocation de guérir, soigner, traiter, diagnostiquer et tous autres démarches similaires. Pour plus d’informations, je vous invite à faire des recherches par vous-même, car la législation française limite la liberté d’expression concernant les vertus des produits naturels. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.

     


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  • Commentaires

    1
    Christiane D'Arco
    Mardi 26 Septembre à 09:49
    Je suis complètement d'accord avec vous. Mon préféré est le vont enfer, un mange tout charnu, qui est certainement le premier vendu sur les étals dans le Car et que les personnes n'aimant pas éplucher les haricots devraient essayer, c'est un régal !!
      • Christiane D'Arco
        Mardi 26 Septembre à 09:51
        Variété Contender dans le Var.
    2
    Mardi 26 Septembre à 12:07

    Bonjour D' Arco

    Merci de votre commentaire et de votre partage. Belle journée à vous Alain

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