• Votre santé passe obligatoirement par la vitamine D. (1er partie)

    Avez-vous fait doser votre vitamine D ?

    En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé.

    Votre santé passe obligatoirement par la vitamine D (Partie 1)

    Il y a fort à parier que si vous faites un dosage sanguin de votre taux de vitamine D, vous êtes certainement proche de la limite inférieure, suivant les laboratoires 25 ou 30 ng/ml.

    Cette limite inférieure vue, son étalonnage veut dire que vous êtes carencé.

    À cette époque-là de l'année ou l'exposition au soleil à demi-nue est rare, il va peut-être falloir vous supplémenter ?

    Je ne vends pas de vitamine D, vous ne trouverez donc pas de lien commercial.

    Je vous ferai part, dans le N°3 de la manière dont je me supplémente.

    Le résultat peut-être interprété de cette manière,

    inférieur à 20 ng/ml déficit sévère,

    inférieur à 40 ng/ml déficit modéré

    et la valeur optimale étant à 70 ng/ml.

    Selon les laboratoires et les pays ces normes peuvent varier.

    Cet article n'est pas une plaidoirie sur la vitamine D, ni un article scientifique sur la vitamine D, il y a Wikipédia pour ça ! Mais simplement une information qui a une grande importance pour votre santé.

    Suite demain dans le numéro 2 pour le rôle de la vitamine dans l'organisme.

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    Votre santé passe obligatoirement par la vitamine D ( N°1 )

    Tous les articles sont aussi une invitation à un travail de recherche et à des expérimentations dont les résultats pourront être utiles à tous.

    Consultation de naturologie et Coach santé nutrition.

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    Les articles que je rédige pour votre santé sur les bienfaits et vertus des différents aliments ont un seul but, celui de vous informer sur l'importante nécessité de diversifier votre alimentation, afin de donner à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser votre hygiène de vie et conserver et même augmenter votre potentielle santé. Mes articles n'ont pas pour vocation de guérir, soigner, traiter, diagnostiquer et tous autres démarches similaires. Pour plus d’informations, je vous invite à faire des recherches par vous-même, car la législation française limite la liberté d’expression concernant les vertus des produits naturels. Mes articles ne dispensent en aucun cas d'une visite chez votre médecin ou de l'interruption d'un traitement médical en cours. Chaque personnes étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et d'expression et son libre arbitre. Je me sers de mon droit démocratique de la libre expression pour partager des informations sur la santé. Je ne suis donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Les articles présentés sont issus d’une synthèse d’ouvrages, d'articles et/ou de publications scientifiques ainsi que de mon expérimentation personnelle.

     


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